O sarcina normala dureaza, in medie, intre aproximativ 37 si 42 de saptamani, acest calcul luandu-se in considerare incepand cu prima zi a ultimei menstruatii. Travaliul incepe sa se manifeste intre 39 si 41 de saptamani, insa perioada ideala de travaliu fiind considerata a fi cea desfasurata intre 38-42 saptamani de sarcina, ce are loc de la sine, fara a fi indus. Acest travaliu dureaza intre 4 si 24 ore si nu presupune complicatii. In cele mai multe cazuri, travaliile incep sa se manifeste incet si subtil, de aceea este posibil sa dureze cateva ore pana sa realizezi daca intr-adevar esti pe punctul de a da nastere.Travaliul incepe sa se manifeste atunci cand uterul incepe sa aiba contractii regulate, ce se intensifica mai apoi in unele mai puternice si mai dese.  Aceste contractii sunt benefice, deoarece permit uterului sa impinga bebelusul si favorizeaza dilatarea colului astfel incat sa faca loc pentru a-l scoat pe cel mic in siguranta.Cum sa-ti dai seama ca esti in travaliuCronometreaza-ti contractiile. Mai mult ca sigur ai intrat in travaliu daca ai contractii care dureaza mai mult de 40 de secunde si ai 3 contractii la fiecare 10 minute. De asemenea, chiar daca nu esti in faza de 3 in 10 minute, dar contractiile sunt mai intense si mai grupate, mai mult ca sigur e tot vorba de travaliu.Ai observat pierderea dopului gelatinos, un mucus roz care este un fel de dop care tine colul inchis. Acest lucru se poate intampla cu 1-2 zile inainte de inceperea travaliului si e un spectacol pe care e foarte posibil sa-l ratezi.Ruperea membranelor cu pierderea lichidului amniotic, fenomen cunoscut si ca „ruperea apei”. Asta inseamna ca membranele care tineau sacul amniotic in care se afla bebelusul tau in lichidul amniotic incep sa se scurga. Ruperea apei se poate intampla subit, dar in cele mai multe cazuri este mai probabil ca acest lucru sa se intample dupa ce ai intrat deja in travaliu.Exista un risc de infectie daca ti se rupe apa cu mult timp inainte sa intri in travaliu, iar apa ar putea sa impinga cordonul in jos si sa apese pe rezerva de oxigen a celui mic. Daca iti faci griji, cel mai bine e sa ajungi la un spital.Simptomele travaliului in timpul sarciniiSimptomele care va indica ca treceti cu adevarat prin travaliu (exista si travalii false) includ:ruperea apei (membranelor) ce presupune ca sacul amniotic ce inconjoara copilul se rupe si lichidul amniotic curge (daca in decurs de 24 ore de la aceasta nu incepe travaliul medicul il poate induce cu oxitocina sau prostglandine)contractii care incep incet si se aseamana cu durerile menstruale, uneori insotite de durere de spate si diaree. Acestea cresc in intensitate si frecventa, intervalul dintre ele reducandu-se de la 20 minute la 5 minute. Este important sa retineti/notati durata contractiilor si intervalul dintre doua deoarece va pot indica cand este momentul sa mergeti la spital (in functie de recomandarea medicului)mucus sanguinolent/dop gelatinos – reprezinta o scurgere cu striuri de sange care apare pe masura ce cervixul se subtiaza si „sigiliul” sau cade. De multe ori trece neobservat de gravide.Ce trebuie sa faca o gravida o data ce a intrat in travaliuO data ce ai intrat in travaliu, e posibil sa ti se spuna sa mai astepti pana sa mergi la spital. Fa o baie relaxanta, citeste o carte, du-te prin mall si plimbate, asculta muzica sau orice activitate placuta si nu foarte solicitanta. Daca ai dureri mari in timpul travaliului, daca vezi urme de sange sau daca nu te simti bine, suna-ti doctorul si vezi cum trebuie sa procedezi in acest caz.Nu te ingrijora in privinta travaliului. Prezenta acestuia nu trebuie sa impiedice rutina  lucrurilor pe care le faceai in mod regulat. Daca ti-ai pregatit bagajul pentru spital, iti poti vedea linistita de programul tau uzual, insa asigura-te insa ca ai pus niste prosoape curate la indemana, acest lucru in situatia in care se intampla sa ti se rupa apa. Geanta pentru spital trebuie sa contina toate lucrurile necesare de care vei avea nevoie pentru tine si bebelusul tau in zilele pe care le veti petrece in spital.